Стихотерапия

Фрейд писал: «Не я, а поэт обнаружил бессознательное» Ему же принадлежат слова: «Разум — это то, что творит поэзию.» По мнению Фрейда, творчество является спонтанным психолечением.

Творчество как метод психотерапии

 

Современная психотерапия активно использует творчество, как метод лечения, это —  арттерапия, музыкотерапия, драматерапия, танцевально-двигательная терапия, сказкотерапия, библитерапия, терапия поэзией или стихотерапия.

Фрейд писал: «Не я, а поэт обнаружил бессознательное» Ему же принадлежат слова: «Разум — это то, что творит поэзию.» По мнению Фрейда, творчество является спонтанным психолечением.

К. Юнг считал, что творческий человек посредством творческой деятельности способен проникнуть в коллективное бессознательное, к Архетипам.

«Вначале было Слово…»

Человек познает мир посредством языка.  Метафоры, рифмы и ритм, используемые в поэзии, не являются украшением. Они несут в себе дополнительный смысл и выразительность. Поэзия передает внутреннее состояние плотно и объемно. Стихотворчество это не фантазия, это правда внутренней жизни.

«Люди пишут стихи, потому что ищут некую опору во враждебном и чужом для них мире. Искусство, и поэзия в том числе, помогает примириться с миром, принять его целиком со всеми его проблемами, бессмысленностью и нелепицами, понять его».

Причины, по которым люди пишут стихи

 

Чтобы обрести душевный покой:

Мне повезло — иду тропой удач,
Но грусть свою никак я не уйму:
Зачем болит душа и почему
Разрыв с друзьями вызывает плач?
Но вот в сонет тревожный маета
Вся выльется. Покой наступит вдруг.

И в стих уйдет мирская суета.
Забудется меня предавший друг.
Как просто все, Святая Простота!
(Сэмюэль Тэйлор Кольридж)

По причине душевной радости:

Зажглись рябин весёлые костры,
И все вокруг вишнёво-золотое…
И больше нет ни нервов, ни хандры,
А есть лишь сердце радостно-хмельное!

(Эдуард Асадов)

Ради избавления от скорби и печали:

А слезы… слезы в сладость нам,
От них душе легко.
…………………………………….
Лейтесь вновь, лейтесь вновь,
Слезы любви молчаливой!
Ах, полуосушенным взорам
Как мертв, как пустынен кажется мир!
Лейтесь вновь, лейтесь вновь,
Слезы любви несчастливой.

(Гете)

Ради отвлечения от повседневных забот:

Твой милый лепет
Усмирял сердечный трепет —
Усыплял мою печаль.
Ты (ласкалась), ты манила,
И (от) мира уводила
В очарованную даль

(А. Пушкин)

Ради игры, поэзия как игра:

О радость жизни, детская игра!
Век не уйти с соседского двора.
За мной являлась мать. Но даже маме
В лапту случилось заиграться с нами.

(В. Берестов)

Ради того, чтобы разделить свое страдание с другими:

Холодной буквой трудно объяснить
Боренье дум. Нет звуков у людей
Довольно сильных, чтоб изобразить
Желание блаженства. Пыл страстей
Возвышенных я чувствую; но слов
Не нахожу, и в этот миг готов
Пожертвовать собой, чтоб как-нибудь
Хоть тень их перелить в другую грудь.

(М. Лермонтов)

Ради того, чтобы обезболить болящую душу:

Обезболить бы душу, да чем — не придумать…
Нет лекарства от ран и твоей слепоты…
Нам бы нежной любовью два сердца укутать,
Но сегодня у дома — разлуки следы…

(Инна Сирин)

Ради того, чтобы отделить от себя свое страдание и взглянуть на него со стороны:

Забвенья милое искусство
Душой усвоено уже.
Какое-то большое чувство
Сегодня таяло в душе.

(М. Цветаева)

Ради магического действия:

«То, что люди зовут печалью, любовью, честолюбием, превратностями, огорчениями, — все это для меня лишь мысли превращаемые мною в мечтания; вместо того, чтобы их ощущать я их выражаю, я их истолковываю, вместо того, чтобы позволить им пожирать мою жизнь, я драматизирую их, я их развиваю».

(Бальзак)

Ради самопознания:

Пускай, во всем, что совершаешь ты,

Проступит свет душевной чистоты.

Ведь, сила не во внешности твоей,

А в благородстве мыслей и затей.

(Х.Джербан)

Ради избавления от одиночества:

О одиночество, как твой характер крут!
Посверкивая циркулем железным,
как холодно ты завершаешь круг,
не внемля завереньям бесполезным.

(Б. Ахмадулина)

«Бытие человека в творчестве — это активное общение, постоянный диалог с самим собой, своими героями, своим лирическим героем, путь в самопознание. И это спасает!“

Чтение стихов и их терапевтическое воздействие

 

Хорошие стихи действуют на людей как наркотик. Ученые из Ливерпульского университета в Великобритании решили изучить свойства, которыми обладает поэзия. Наблюдая за людьми, читавшими сочинения Шекспира, Вордсворта, Томаса Стернза, Элиота, исследователи одновременно анализировали, как в это время работает их мозг.

Высокая поэзия, как обнаружили ученые, вызывает избыточное возбуждение в мозгу. Самое удивительное, что этот эффект сохраняется еще некоторое время: обработав необычное слово или оборот, мозг не возвращается в прежнее состояние, а сохраняет некий добавочный импульс, который подталкивает к продолжению чтения. Наверное поэтому Бродского хочется читать снова и снова.

В рамках эксперимента ученые сравнили реакцию Центральной Нервной Системы испытуемых на те же истории, но рассказанные обычным языком. Произведения классиков переписывали в прозе и давали на прочтение тем же чтецам. При чтении поэзии нейроны реагируют буквально на каждое слово. Особо же остро мозг реагирует на необычные поэтические обороты. Например, когда шекспировский эпитет «безумный» в адрес ветра заменяли на более простое в данном контексте слово «яростный», мозг воспринимал это прилагательное как само собой разумеющееся. Но именно необычный эпитет «безумный» заставлял нервную систему мобилизоваться, словно мозг пытался осознать, что делает здесь это слово.

Читая стихи, мы переосмысливаем собственное прошлое

 

Невероятно, но читая стихи, мы активируем правое полушарие мозга, а точнее его зону, ответственную за автобиографические воспоминания. То есть когда мы, к примеру, читаем «Гамлета», то волшебные строки Шекспировской трагедии вызывают из глубин памяти воспоминания о возможном предательстве произошедшем с нами в прошлом или непонимании со стороны окружающих, которое мы могли ощущать ранее. Возможно, стихи Есенина о любви вытягивают из нас яркие картины прошлого, где мы рядом с любимым человеком. Это очень сильный инструмент, который может использоваться в психотерапии.

Литература:

Оганесян Н.Т.

Терапевтические аспекты психологии и поэтического творчества

Яна Филимонова

Чтение стихов развивает мозг.

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Svetlana Kornei

Svetlana Kornei 0
Комментарии: 2Публикации: 65Регистрация: 12-12-2016

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *