Курс стихотерапии

 

Стихотерапия. Групповой терапевтический курс

Содержание: Теоретическая часть, практическая часть(медитации, работа в группах), домашнее задание

Инструменты: медитация, групповые игры, рисование, слушание и чтение, ролевые игры, стихотворчество.

Курс стихотерапии  включает семь этапов:

    1.Работа с первой чакрой (Муладхара)

Цель: физическое здоровье, активность, живость, уверенность в себе, храбрость.

Проработка: ощущение себя жертвой обстоятельств, чувство опасности, страхи, нервозность, уход от физической реальности, неуверенность в своих силах, эгоизм, высокомерие, жадность, похотливость, чрезмерное напряжение в теле, частые травмы, ушибы, проблемы с ногами, ступнями, нижней частью позвоночника.

  1. Работа со второй чакрой(Свадхистана)

Цель: гармоничные отношения с людьми, привлекательность, сексуальность, энергичность, хорошая самооценка, уважение к себе, любовь к своему телу, развитый вкус.

Проработка: сексуальные проблемы, низкая самооценка, проблемы в отношениях с людьми, в семье, ревность, чувство собственичества, частое чувство вины, раздражительность, уныние, обидчивость, потакание вредным привычкам, сладострастие, болезни репродуктивных органов.

3.Работа с третьей чакрой (Манипура)

Цель: сила воли, индивидуальное Я, власть, влияние на мир, значимость, упорство и концентрацию в достижении целей, контроль, уверенность в себе, оптимизм. Социальный статус, успешность, карьера, харизма, финансовая сфера.

Проработка: трудности с деньгами, беспокойство и неуверенность в  финансовой области, неполадки с деловыми партнерами, начальниками-подчиненными, повышенная агрессивность и другие негативные эмоциональные проявления, злоупотребление властью, подавление других, трудоголизм, привередливость, большая требовательность, критичность, чрезмерный контроль, робость, слабость в теле, тошнота, головокружение, нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта.

  1. Работа с четвертой чакрой(Анахата)

Цель: гармония в любви, ощущение счастья, радости, доброта, эмпатия, заботливость, благожелательность как к себе, так и к людям.

Проработка: отсутствие радости, проблемы в любви, равнодушие к людям, черствость, неспособность к сочувствию, чрезмерная сострадательность, самоотречение, нелюбовь к себе, частое ощущение антипатии к окружающим, жалость к себе, капризность, иждивенчество, болезни сердца

  1. Работа с пятой чакрой(Вишудха)

Цель: умение гармонично заявить о себе миру, успешное общение, конструктивное воздействие на других людей с помощью речи, успешная реализация своего потенциала, продуцирование идей.

Проработка: проблемы с самовыражением, самореализацией, трудности в общении, неспособность ясно и убедительно выражать свои мысли, неуверенность в своем мнении, неспособность убедительно говорить, самонадеянность, надменность, снобизм, догматичность, косность мышления, лживость, ненадежность, частые ангины, повышенный аппетит.

  1. Работа с шестой чакрой(Аджна)

Цель: мудрость, хорошая интуиция, тонкое чувствование других людей и настроений, развитые психические способности.

Проработка: ощущение бессмысленности своей жизни, отсутствие целостности картины жизни, непонимание цели, ощущение себя неудачником, страхи, тревога, иллюзии, затуманенное сознание, путаницы в голове, гордыня, авторитарность, застенчивость, робость, бессонница, головные боли.

  1. Работа с седьмой чакрой(Сахасрара)

Цель: ощущение своей связи с Богом, единства с другими людьми, миром, осознание своей уникальности и места в этом мире.

Проработка:ощущение потерянности, покинутости, подавленности, одиночество в топе, нежелание общения с другими людьми, изоляция, потеря вкуса к жизни, страх смерти.

Курс в разработке

0

Автор публикации

не в сети 1 неделя

Svetlana Kornei

Svetlana Kornei 0
Комментарии: 2Публикации: 65Регистрация: 12-12-2016

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *